Atividade Física na gravidez abre 18º curso de gestantes
Evento contou com a participação de especialistas
Na última terça, 1º, o grupo de maternidade do Espaço Vida da Unimed Região da Fronteira, deu o pontapé inicial a 18ª edição do Curso de Gestantes. Mais de trinta participantes ocuparam o auditório da cooperativa, para receberem durante um mês, orientações sobre os cuidados que as futuras mamães deverão ter durante o período de gestação. A abertura foi realizada pela coordenadora do programa, Dra. Ana Paula Brunet e pelo Dr. Feliciano Freitas, coordenador do Espaço Vida. Ambos destacaram a importância desta capacitação, que contará com nove atividades até o final do mês, garantindo maior tranquilidade num momento tão importante para os casais, que podem estar juntos durante todo o curso.
Durante a sua palestra, o professor Edson Silva destacou alguns itens que garantem ser o exercício físico realizado de maneira adequada e com acompanhamento técnico, fator positivo durante o período de gestação: menor ganho de peso, menor risco de parto prematuro, facilita o trabalho de parto, tolerância melhor à dor do parto, melhora a circulação sanguínea. Ele também citou alguns tipos de movimentos a serem desenvolvidos nos nove meses antecedentes ao parto, como o alongamento, a caminhada, a bicicleta ergométrica e a hidroginástica, realizada sob temperatura da água entre 28ºC e 30ºC.
Loading ...
