Prefeitura adquire aparelhos para Praça da 3ª idade

Na manhã desta terça- -feira, o prefeito Wainer Machado se reuniu com a secretária de Assistência e Inclusão Social, Marilu Suárez, e seu Executivo, Luiz Varela, para definir a implantação da Academia ao ar livre em Sant’Ana do Livramento, estando prevista a compra de dez aparelhos durante o mês de outubro.

O prefeito Wainer Machado destacou durante a reunião que, com a implantação da academia, estará realizando um desejo de proporcionar um local adequado aos santanenses para praticar esportes, refletindo, assim, em mais saúde e melhor qualidade de vida dos praticantes.

Entre os aparelhos estão: Simulador de Caminhada, Esqui, Rotação dupla diagonal, pressão de pernas, alongador, surf, simulador de cavalgada, multi-exercitado, rotação vertical e remada sentada.

A secretária Marilu Suárez ressaltou sua satisfação em estar diretamente ligada na implantação da academia em Livramento, destacando o interesse em fixar os aparelhos de ginástica na Praça General Osório.

Confira benefícios trazidos aos praticantes da academia ao ar livre: atividade física sem impactos, além de segura, ajuda a manter uma boa densidade óssea e combate à osteoporose; ajuda no equilíbrio das articulações, que é parte fundamental do tratamento da artrite; tonificam seus músculos e aumentam seu metabolismo basal, o que fará você queimar mais calorias ao longo do dia, até mesmo dormindo; podem ajudar a reverter o declínio natural de seu organismo, o que, geralmente, tem início por volta dos 30 anos; aumentam a energia; efeito positivo em seus mais de 650 músculos, tornando-os mais fortes e menos propensos a lesões, além de acentuar suas curvas; diminuem sua pressão sanguínea em descanso; reduzem os riscos de desenvolver diabetes; diminuem o tempo de seu trânsito gastrointestinal, reduzindo o risco de desenvolver câncer de cólon; aumentam o seu nível de colesterol HDL (o colesterol positivo); melhoram a sua postura; melhoram o funcionamento de seu sistema imunológico; diminuem seu batimento cardíaco em descanso, o que sinaliza uma maior eficiência cardíaca; melhoram o seu equilíbrio e sua coordenação; melhoram o seu humor.

 

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