Especial Cuidados no Carnaval
Bebida e Direção Não Combinam!
Um aletra para combater a embriaguez ao volante
O clima de festa e descontração do carnaval cria naturalmente um ambiente favorável para a ingestão de bebidas alcoólicas, o que é totalmente permitido no Brasil, por pessoas maiores de 18 anos de idade. Porém, segundo o secretário municipal de Trânsito, Alencastro Feippe Martins, a comunidade precisa estar atenta a não ingerir álcool quando for dirigir. Um estudo do Ministério da Saúde, revelou que o consumo de bebidas alcoólicas tem forte impacto nos atendimentos de urgência e emergência do Sistema Único de Saúde (SUS). O levantamento apontou que, em 2011, 21,2% das vítimas de acidentes de trânsito atendidas em prontos-socorros estavam embriagadas. De acordo com as informações do sistema de Vigilância de Violências e Acidentes (VIVA), que entrevistou 47 mil pessoas em todas as capitais e no Distrito Federal, as principais vítimas são homens com idade entre 20 e 39 anos. A pesquisa dividiu os atendimentos por pedestres, condutores e passageiros: 21,4%, 22,3% e 17,7% dos socorridos ingeriram álcool antes dos acidentes.
Vai Viajar? Cuidados com o veículo
Saiba também como conduzir corretamente nas Rodovias
Segundo o inspetor chefe da Polícia Rodoviária Federal, Valmir de Souza do Espírito Santo, o condutor deverá sempre andar com os faróis acessos, mesmo durante o dia. A visibilidade do que vem no sentido contrário, ou do pedestre, fica bem melhor. A questão é você ser enxergado, pois isso previne muitos acidentes. Em trechos longos, sempre é bom realizar paradas entre 200 Km e 300 Km. Dar uma alongada, sair do veículo. A palavra certa é prudência. Não adianta tentar ganhar meia hora ou uma hora e, no fim, não chegar a lugar algum, ou amargar um prejuízo e transtorno em um período que poderia ser de festas e tranquilidade. Outra dica importante, antes de sair para a estrada é realizar uma revisão no veículo, na concessionária ou em seu mecânico de confiança.
Folia com saúde
Cuide de seu corpo
Outro ponto que deve ser observado no carnaval é a hidratação. Pular carnaval em pleno verão brasileiro requer muitos litros de água, principalmente para quem estiver ingerindo bebidas alcoólicas, o que facilita a desidratação. Para manter o corpo saudável, aproveite a estação para se refrescar com sucos naturais, água de coco e bebidas isotônicas, que também ajudam a repor os sais minerais. Os médicos também alertam para as frequentes lesões musculares relacionadas com o período. Exigir muito do corpo sem preparo físico prévio pode trazer consequências. É comum nessa época do ano ver o crescente número de torções e fraturas de tornozelo, lesões no joelho e dores musculares nos atendimentos hospitalares. Por isso, se você quer curtir, mas não pretende passar alguns dias doloridos depois, prepare seu corpo para a folia com uma programação prévia de exercícios, que pode incluir aeróbica, musculação e alongamento.
Saiba também como conduzir corretamente nas Rodovias
Segundo o inspetor chefe da Polícia Rodoviária Federal, Valmir de Souza do Espírito Santo, o condutor deverá sempre andar com os faróis acessos, mesmo durante o dia. A visibilidade do que vem no sentido contrário, ou do pedestre, fica bem melhor. A questão é você ser enxergado, pois isso previne muitos acidentes. Em trechos longos, sempre é bom realizar paradas entre 200 Km e 300 Km. Dar uma alongada, sair do veículo. A palavra certa é prudência. Não adianta tentar ganhar meia hora ou uma hora e, no fim, não chegar a lugar algum, ou amargar um prejuízo e transtorno em um período que poderia ser de festas e tranquilidade. Outra dica importante, antes de sair para a estrada é realizar uma revisão no veículo, na concessionária ou em seu mecânico de confiança.
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